Медицинский портал

77203f7605e3dd788c28f09d9e49d33a
Питание

Какие продукты нельзя есть беременным женщинам

Даже если думаете, что питаетесь правильно, при беременности требования к продуктам придется ужесточить. Беременные едят за двоих, поэтому диета должна максимально подходить для детей. Что опасно включать в рацион, рассказывает Healthline. Суши и сырая рыба. В них могут

7c251e3aa725bdc516ee955d9222d2c8
Наука

Ученые создали инновационную защитную маску для лица

Благодаря специальному типу хлопкового материала патогенные микроорганизмы теряют силу в течение часа под действием солнечных лучей. «Умная» маска поможет снизить распространение респираторных заболеваний, включая COVID-19, пишет ScienceDaily. По мере распространения

3ed893f54155acff4371712095a0636d
Наука

Бабушкины лайфхаки: ускорят наведение порядка в доме

Старшее поколение знает, как вести хозяйство с минимальными издержками и максимальными результатами. Гладить постельное белье Если не любите утюжить белье после стирки, просто хорошенько встряхните и аккуратно сложите его стопкой – расправятся заломы, складочки.

85ac11303398e2ba74dceddc2807faf0
Наука

Ученые объяснили, как пандемия скажется на ментальном здоровье

Ситуация с COVID-19 коснется каждого человека. По замечанию экспертов, вторая волна коронавируса вызовет всплеск суицидальных мыслей, домашнего насилия, приведет к обострению «алкогольных» проблем. При этом пострадают все категории населения, включая детей, пишет The

9b5a192d075e682e155e81e683809f2f
Питание

Продукты, которые нельзя разогревать повторно

Нагреваясь, они теряют вкусовые качества и даже могут стать опасны для здоровья. Свекла Содержащиеся в свекле природные нитраты, попав в организм, распадаются и работают как естественный допинг, повышая выносливость. Но для этого овощ нужно кушать свежим или после

fded619d69f2a3631c966b80001e824d
Наука

Чем меньше сна, тем больше в голове плохих мыслей: исследование

Ученые из Великобритании выяснили: недосып повышает частоту нежелательных мыслей и снижает способность их контролировать. Выспавшийся человек легко гонит прочь неприятные воспоминания и легко концентрируется на хорошем, пишет MedicalNewsToday. У пациентов с некоторыми

80d6fe2cebb666f7312eb7e30c273576
Здоровье

Как питаться для защиты от COVID и других вирусов

Неполноценно питающиеся люди, особенно если они получают очень мало витаминов или важных микроэлементов, чаще болеют инфекционными заболеваниями. Ученые нашли натуральные продукты питания, которые снижают активность коронавируса, гриппа и некоторых других

13490669ecb0a1fcac4602a6e7e9f85e
Психология

Почему не всем можно смотреть фильмы ужасов

Даже те, кто обожает хорроры, страдает от их просмотра. Кто-то любит острые ощущения и с удовольствием смотрит фильмы ужасов, пожевывая попкорн. А кто-то терпеть не может этот жанр. Но организм у всех одинаковый, последствия таких киносеансов коснутся каждого. Как

4c062018f6f209400e11321b8a2ae660
Питание

Подбираем питание под свой вид деятельности

Программист вы или электрик, нужно обдуманно выбирать еду на каждый день. Сидячая работа Сидячая работа приводит к гипертонии и атеросклерозу. Диетологи рекомендуют программистам, менеджерам и другим офисным работникам отказаться от избыточного потребления

7f0ecbe5f4dc8bf8a94c12f66e0cc36e
Наука

9 признаков дефицита углеводов в организме

Если отмечаете у себя хотя бы пару этих признаков, добавьте в рацион здоровые углеводы. Неприятный запах изо рта При ежедневном потреблении менее 50 г углеводов наступает кетоз: организму приходится черпать недостающую энергию из жиров и белков. При этом со слюной