Эксперт рассказала, как правильно спать днем

104249d338e3bff315dbe6bca69c30af

Короткий дневной сон имеет множество преимуществ, однако залогом его эффективности является правильная организация.

Доктор философии и эксперт по сну Ребекка Роббинс рассказала сайту Pure Wow о пользе дневного сна, а также дала советы, как получить от него Read More

В Украине найдена «молекула памяти»

ec97bd5a1b85c1f19651981dd90a42e9

Ученый-биохимик Олег Лущак открыл активную молекулу, развивающую память, в растении Родиола розовая.

Украинский ученый-биохимик Олег Лущак обнаружил «молекулу памяти», в растении Родиола розовая, в народе известного как золотой корень. Цветок растет в Карпатах. Read More

Названа опасность употребления цитрусовых

27d06bce085e7a33d1eb6282af836a83

Люди, которые едят много цитрусовых, особенно апельсинов, подвержены более высокому риску развития меланомы.

 

Чрезмерное употребление цитрусовых, в особенности апельсинов и апельсинового сока, увеличивает шансы развития рака кожи. Об этом сообщила газета Express со Read More

Отказ от алкоголя может продлить жизнь почти на 30 лет

79392aa2eb650f2f7be164ebff409306

Употребление алкогольных напитков сопряжено с множеством рисков для здоровья и преждевременной смертью.

 

Отказ от употребления алкоголя способен продлить жизнь на 28 лет. Об этом сообщила газета Express со ссылкой на данные исследований Каролинского института в Read More

В Sport Life установили мировой рекорд по становой тяге

60c939f36f091fb07fb7d0722ae8d96f

15 апреля в Украине был зафиксирован новый мировой рекорд в категории «Максимальный вес, поднятый в становой тяге за одну минуту».

 

Автором рекорда стал криворожский спортсмен Вячеслав Павличук, который сумел без лямок поднять штангу весом 100 кг 58 раз в течение Read More

Эксперт рассказала, как отличить истощение от усталости

53f6f97353b2e0ca922c80eed1aee75d

Истощение, в отличие от обычной усталости, негативно влияет на психическое здоровье и работу организма в целом.

 

Британский диетолог Кларисса Ленхерр назвала пять признаков, по которым можно отличить истощение организма от простой усталости. Об этом сообщила Read More

«Я в худшей форме». Звезды Голливуда располнели

dcd2caaa32af4216d8d2dcd94759463a

Уилл Смит утратил свою спортивную форму из-за ночных перекусов во время пандемии коронавируса.

Известные голливудские актеры Уилл Смит и Марк Уолберг опубликовали фотографии, которые показывают перемены физической формы.

«Буду с вами честен, я в худшей в жизни Read More

Почти половина миллениалов США имеет хронические заболевания

a6252f0e37bf44f338da1630397af0eb

Наиболее распространенными заболеваниями стала мигрень (26 процентов) и депрессия (23 процента).

Почти половина старшей части американских миллениалов (годы рождения 1981-1988) страдают от хронических заболеваний, показало исследование, проведенное совместно Read More

Обнаружена неожиданная польза от умеренного употребления алкоголя

818117714dcfc7898824efb97d86b025

В то же время, эксперты советуют людям находить иные пути для выхода из стрессовых ситуаций, а не прибегать к расслаблению с помощью выпивки.

Исследователи из Гарвардской медицинской школы, что ежедневное употребление алкоголя в умеренных дозах благоприятно Read More

Обнаружен механизм, устраняющий стареющие клетки

19731f620d6dee5fb6424b2c30711e59

Исследование протестировали на мышах. Согласно его результатам подопытные животные улучшили показатели своего здоровья.

Исследователи Калифорнийского университета в Сан-Франциско изучили воздействие иммунных клеток на очищение организма и выяснили, что они Read More